• الرئيسية
  • سياسة عربية
  • سياسة دولية
  • تحليلات وتحقيقات
  • مقالات
  • صحة
  • أدب وثقافة

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

What's Hot

طرق علاج عرق النسا بالطب البديل

نوفمبر 30, 2022

كيف يتم علاج تكيس المبايض للمتزوجة

نوفمبر 30, 2022

فيتامينا وطرق طبيعية تساعد في علاج تساقط الشعر

نوفمبر 29, 2022
Facebook Twitter Instagram
مجلة السياسة العربية
  • الرئيسية
  • سياسة عربية
  • سياسة دولية
  • تحليلات وتحقيقات
  • مقالات
  • صحة
  • أدب وثقافة
Facebook Twitter Instagram
مجلة السياسة العربية
Home » علاج فقر الدم بسبب نقص الحديد
صحة

علاج فقر الدم بسبب نقص الحديد

محمد الاسحاقيBy محمد الاسحاقينوفمبر 21, 2022لا توجد تعليقات4 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
علاج فقر الدم
علاج فقر الدم
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

فقر الدم أو الانيميا مشكلة منتشرة، تعرف على الوصفات الطبيعية التي تساعد في علاج فقر الدم  وأهم الأطعمة والمشروبات المفيدة للدم.

أنواع فقر الدم وأسبابه

يعاني الفرد من فقر الدم نتيجة لعدة أسباب مختلفة ، وتعتمد هذه الأسباب على نوع فقر الدم . حيث توجد أنواع عديدة من فقر الدم ، منها:

  • فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، وفقر الدم عند النساء الحوامل ، وفقر الدم الناتج عن فقر الدم.
  • للأدوية وفقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات وفقر الدم المزمن وفقر الدم اللاتنسجي وفقر الدم المرتبط بنخاع العظام . وفقر الدم الانحلالي وفقر الدم المنجلي والثلاسيميا وفقر الدم الناجم عن الملاريا.
  • كما تعود أسباب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد إلى حقيقة أن نخاع الجسم يحتاج إلى نسبة كبيرة من الحديد اللازم لإنتاج الهيموجلوبين بالكمية اللازمة لتكوين خلايا الدم الحمراء . وإذا كانت النسبة أقل من الطبيعي فهذا يسبب فقر الدم. .
  • تتعرض المرأة الحامل لخطر الإصابة بفقر الدم . وينتج عن ذلك في حالة عدم تناول المرأة الحامل للأطعمة المناسبة والمكملات الضرورية التي تحتاجها أثناء الحمل.
  • كما يمكن أن يحدث فقر الدم نتيجة تناول أنواع معينة من الأدوية والعقاقير . مثل أدوية السرطان ، وأدوية القرحة ، أو الإفراط في استخدام مسكنات الألم دون استشارة الطبيب.
  • فقر الدم اللاتنسجي هو أحد الأنواع النادرة ويحدث عندما لا ينتج الجسم ما يكفي من خلايا الدم الحمراء.

تعرف على: علاج البلغم : طرق طبيعية فعالة

علاج فقر الدم

وصفة الشمندر وعصير التفاح:
يوضع جذر الشمندر في الفرن ويترك حتى ينضج.
يستخرج عصير البنجر من البنجر المطبوخ ويضاف إلى كوب من عصير التفاح الطبيعي مع ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
يخلط المزيج جيداً ويؤخذ المشروب مرتين يومياً لزيادة مستوى الهيموجلوبين في الدم وعلاج فقر الدم.

 البقدونس:
ضعي كمية من البقدونس في كوب ماء واتركيها على النار حتى يغلي البقدونس.
قم بتصفية مغلي البقدونس وأضف ملعقة صغيرة من العسل.
يتم تناول المشروب مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا للحصول على أفضل النتائج . حيث يساعد البقدونس الجسم على امتصاص الحديد بسرعة . وبالتالي زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم .

علاج الانيميا
علاج الانيميا

السمسم:
السمسم من أهم العناصر الغذائية التي تساعد في العلاج بسرعة ، وكل ما عليك فعله هو وضع ملعقة صغيرة من بذور السمسم في الماء ونقعها لمدة 3 ساعات.
يُطحن الخليط جيدًا حتى يتم الحصول على عجينة ، ثم يضاف إليه العسل.
تؤخذ ملعقتان كبيرتان من الخليط يومياً مرتين يومياً ، أو يمكن إضافة الخليط إلى كوب من الحليب وتناوله يومياً قبل النوم.

وصفة التمر:
ضعي حبتين من التمر في كوب ماء أو كوب حليب واتركيه طوال الليل.
في صباح اليوم التالي ، على معدة فارغة ، يؤكل التمر والحليب ، أو يُخلط المزيج في خلاط كهربائي ويؤكل على معدة فارغة.
كرري الوصفة 3 مرات في الأسبوع لنتائج مرضية.

أهم الأطعمة المفيدة للدم

  • تعد الخضروات الورقية من أهم الأطعمة الغنية بالحديد والتي تعمل على علاج فقر الدم ، مثل السبانخ والبروكلي والجرجير وغيرها.
  • كما تعتبر الطماطم من أبرز الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات اللازمة لتكوين خلايا الدم الحمراء والتي تفيد في علاج فقر الدم.
  • إن تناول اللحوم الحمراء والكبد والبقوليات يمد الجسم بالبروتينات والفيتامينات الهامة التي تساعد في علاج فقر الدم.
  • تناول المكسرات والفواكه المجففة.
  • كما يعد الخوخ من أهم الفواكه التي تعالج فقر الدم ، ويمكن تضمين الخوخ في النظام الغذائي بإضافته إلى وجبة الإفطار للوقاية من فقر الدم.
  • كما يزيد التفاح من نسبة خلايا الدم الحمراء . حيث يحتوي التفاح على نسبة كبيرة من فيتامين سي الذي يمتص الحديد ويساعد في محاربة فقر الدم.
  • يعمل المشمش على زيادة مستوى الحديد في الجسم ، ويمكنك تناول 3 حبات من المشمش يوميًا على الإفطار لتحسين مستويات الحديد ، وعلاج فقر الدم.
  • يساعد الموز في علاج فقر الدم لاحتوائه على نسبة كبيرة من حمض الفوليك الذي يساعد في استعادة خلايا جديدة في الجسم ويعمل على علاج فقر الدم.
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
محمد الاسحاقي

محامي حر اعمل في كتابة المقالات لدى العديد من المواقع والشركات بمصر والسعودية وتركيا وغيرها الكثير ، أقدم لك كتابة احترافية وأفكار إبداعية . قادر على التعبير و الكتابة بعمق واحترافية وتأثير، مع مراعاة الهدف من الفكرة التي تريد الكتابة عنها، وتحقيقها للغرض المطلوب

Related Posts

طرق علاج عرق النسا بالطب البديل

نوفمبر 30, 2022

كيف يتم علاج تكيس المبايض للمتزوجة

نوفمبر 30, 2022

فيتامينا وطرق طبيعية تساعد في علاج تساقط الشعر

نوفمبر 29, 2022

Leave A Reply Cancel Reply

Demo
Our Picks
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Instagram
  • YouTube
  • Vimeo
Don't Miss
صحة

طرق علاج عرق النسا بالطب البديل

By محمد الاسحاقينوفمبر 30, 2022

طرق علاج عرق النسا بالطب البديل يمكن أن يسبب تعدد خيارات العلاج بعض الالتباس أو…

كيف يتم علاج تكيس المبايض للمتزوجة

نوفمبر 30, 2022

فيتامينا وطرق طبيعية تساعد في علاج تساقط الشعر

نوفمبر 29, 2022

أفضل الأطعمة التي تساعد في علاج ارتجاع المريء

نوفمبر 29, 2022

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from SmartMag about art & design.

About Us

Your source for the lifestyle news. This demo is crafted specifically to exhibit the use of the theme as a lifestyle site. Visit our main page for more demos.

We're accepting new partnerships right now.

Email Us: [email protected]
Contact: +1-320-0123-451

Our Picks
Latest Posts

طرق علاج عرق النسا بالطب البديل

نوفمبر 30, 2022

كيف يتم علاج تكيس المبايض للمتزوجة

نوفمبر 30, 2022

فيتامينا وطرق طبيعية تساعد في علاج تساقط الشعر

نوفمبر 29, 2022
Facebook Twitter Instagram Pinterest
  • الرئيسية
  • سياسة عربية
  • سياسة دولية
  • تحليلات وتحقيقات
  • مقالات
  • صحة
  • أدب وثقافة
© 2023 Arabicsiyasa. Designed by Softsunrise.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.