طرق علاج عرق النسا بالطب البديل يمكن أن يسبب تعدد خيارات العلاج بعض الالتباس أو يجعل من الصعب اتخاذ قرارات علاجية مهمة. في هذه المقالة سوف نشرح طبيعة عرق النسا وأسبابه ، ثم نشرح خيارات العلاج المتاحة.
ما هي أسباب عرق النسا؟
يحدث نتيجة الضغط على أحد الأعصاب المكونة لعرق النسا. عرق النسا هو عصب يتكون من اندماج مجموعة من الأعصاب التي تغذي الساقين والأرداف.
يؤدي الضغط على العصب إلى تحفيز الجسم على تكوين التهاب حول العصب . مما يسبب تورمًا وألمًا حول العصب المصاب.
يكون الالتهاب أكثر شدة أثناء الانتكاسات الحادة للمرض ويختفي تدريجياً مع الوقت والعلاج.
تتعدد أسباب الإصابة بعرق النسا ، ولكن السبب الأكثر شيوعًا هو مشكلة انزلاق الغضروف في العمود الفقري (القرص الموجود في الخلف) ، مما يضغط على جذور الأعصاب المجاورة.
ولكن ليست كل الحالات ناتجة عن انزلاق غضروفي ، فإليك بعض أهم أسباب الإصابة بعرق النسا:
- خلل في موضع الفقرات الخلفية.
- تضيق القناة الشوكية.
- دمل أو نزيف حول العمود الفقري.
- ورم حول العمود الفقري.
تعرف على: كيف يتم علاج تكيس المبايض للمتزوجة
طرق علاج عرق النسا بالطب البديل
يمكن استخدام بعض العلاجات المنزلية والعلاجات الطبيعية لتقليل عرق النسا والضغط على العصب الوركي . بالإضافة إلى ذلك ، في معظم الحالات تختفي المشكلة مع مرور الوقت (حوالي 6 أسابيع) والراحة.
1- استخدم ضواغط الماء البارد أو الساخن
يمكن أن يساعد استخدام الكمادات الساخنة أو الباردة في تخفيف ألم والتهاب عرق النسا . لأن العلاج الحراري يريح العضلات المشدودة التي قد تضغط على العصب الوركي . وعند استخدام الحرارة يجب أن تكون الحرارة رطبة مثل منشفة البخار لأنها أكثر فعالية.
أما بالنسبة للعلاج البارد ، فهو يقلل من التورم حول العصب ويخدر الألم أيضًا ، لكن لا تستخدم الكمادات الباردة إذا كنت تعاني من مشاكل في الدورة الدموية.
2- الكركم لعلاج عرق النسا
يعتبر الكركم علاجًا طبيعيًا فعالًا آخر لعرق النسا نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات . فهو يحتوي على مركب يسمى الكركمين يساعد في تقليل الألم والتهاب الأعصاب.
يتم ذلك عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من الكركم إلى كوب حليب مع القليل من القرفة وشربه مرتين في اليوم حتى تتحسن الأعراض.
يمكن أيضًا تناول مكملات الكركم بمعدل 250-500 مجم 3 مرات يوميًا لعدة أسابيع . ولكن قد لا يكون الكركم مناسبًا للأشخاص الذين يتناولون أدوية سيولة الدم أو أدوية السكري أو الذين يعانون من حصوات المرارة.
3- لحاء الصفصاف الأبيض
يمكن أيضًا استخدام لحاء الصفصاف الأبيض لتخفيف الألم الناتج عن عرق النسا لفترة طويلة . حيث يحتوي على جليكوسيدات الفينول التي توفر خصائص مضادة للالتهابات ومسكنات.
4- بذور الحلبة
يمكن أن تساعد بذور الحلبة في تقليل آلام عرق النسا ، وذلك بفضل فوائدها المضادة للالتهابات . كما أنها تخفف من التهاب المفاصل الروماتويدي وآلام النقرس. اشطفها قبل بضع ساعات وكرر العملية يوميًا حتى يهدأ الألم.
5- الوخز بالإبر
الوخز بالإبر هو علاج طبيعي آخر فعال لتخفيف آلام عرق النسا ، فهو يريح العضلات ويساعد الجسم على التئام نفسه . ويتم ذلك عن طريق تحفيز الجهاز العصبي المركزي ، والذي بدوره يؤدي إلى إطلاق مواد كيميائية متغيرة. من الرفاهية. .
